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相信每個老師的班級都有一些這樣的學生：整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導(dǎo)致成績不理想。那怎樣才能有效地提高學生的學習效率呢？
 
今天，就為大家**下衡水中學的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學習法，“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)學習法到底是什么？
 
日清，就是當天的學習任務(wù)當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學進度復(fù)習。
 
周結(jié)，就是利用周末時間，把一周內(nèi)復(fù)習的內(nèi)容進行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一周來落下的學習任務(wù)補上。
 
月結(jié)，是對自己每月學習情況的總結(jié)和反思。
 
為什么提倡這樣的學習方法？現(xiàn)代教育認為學習需要不斷總結(jié)和反思
 
“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時內(nèi)復(fù)習所學的知識容易記牢，8小時之內(nèi)及時復(fù)習效果*佳。心理學家也分析，一個英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時間重復(fù)復(fù)習，才能達到真正的記憶。
 
現(xiàn)代教育論認為，方法來自對學習行為過程的不斷總結(jié)，不會總結(jié)和不會做計劃都是不會學習的表現(xiàn)，總結(jié)的過程本身就是完善的過程，是提高的過程，學習需要總結(jié)，需要反思，在總結(jié)中完善，在反思中提高。
 
具體該怎么做呢？每天及時復(fù)習，搞好學情周總結(jié)，重視月考。
 
1、每天三個時段，分別拿出*少十五分鐘的時間及時復(fù)習：
 
早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復(fù)習前**學習的內(nèi)容不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識；
 
午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復(fù)習完善上午學習的知識；
 
晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當天各科的學習任務(wù)和學習內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學習任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。
 
睡前合上書，回憶**所復(fù)習的基本知識內(nèi)容的重點、難點，回顧與之相關(guān)的典型例題、習題，增強記憶效果。
 
2、搞好學情周總結(jié)。
 
建議同學們采取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。
 
3、重視月考。
 
進入復(fù)習階段，大部分學校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學情況。因此，月考后，同學們要認真總結(jié)和存在的問題。對一個月來的學習要進行“查缺補漏”，屬于反思這一個月的學習情況，找出階段學習和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”；屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍?？荚嚰寄芗记傻呐囵B(yǎng)要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。
 
“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學習法，能夠*大限度地優(yōu)化學習過程，大幅度提高學習效益。*大幅度改變了學生的學習習慣，使學生的學習常規(guī)真正落到了實處，成績穩(wěn)步提高。
 
宏偉的建筑藍圖需要落實到一磚一瓦上，*終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學習任務(wù)，你在一個月后一個學期后，才能不欠帳，才能勝利完成學習目標。